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我是不是有抑郁症，经常心情低落。

2019-08-06 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：我经常心情低落，总是胡思乱想，工作迷茫，感情不顺利，对生活缺乏兴趣，感觉每天都过得很没有意思。记忆力不好，偶尔会失眠去想一些乱七八糟的东西。有时候就感觉自己很无助，经常心情低落。有点轻微自卑，我感觉，我这个样子，要怎么办。

满意答案

病情分析：
考虑你目前这种情况是有可能抑郁症的，这种需要做一下抑郁的量表测评，就能够确定，还有评估一下程度。

指导意见：
如果一个人的内在情绪比较多的话，这种情况是会影响到他的思维能力和记忆能力的，建议你多出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪。睡前可以听一下轻音乐，尽量让自己的情绪稳定，才能够有好的睡眠。

投诉 追问 2019-08-06 18:38

2019-08-06患者追问

量表测出来的准吗

2019-08-06医生回复：

建议最好是到心理咨询机构去做测评，可以帮助你做评估。是能够测出来准确的。

其他答案 (1)

病情分析：
你好。从你上面叙述的情况来看，你现在心情低落，总会想一些自己不好的事情，这样会让你的情绪更加低落，影响你的生活状态。需要改变这种状态。

指导意见：
首先要考虑自己怎么才能改善自己的生活状态。你可以参加户外运动，锻炼身体，多和朋友交往以及找自己喜欢的事情去干。如果你觉得上面调整办法效果不好，需要去医院心理科检查治疗。

投诉 2019-08-06 18:40

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