身上起了很多疹子不痛不痒

病情分析：
您的这种情况考虑是玫瑰糠疹，中医认为大多属于湿热内蕴。平时饮食偏嗜，生活不规律，不注意个人卫生等多可诱发或加重症状。

指导意见：
建议选择清热化湿解毒中药如青鹏软膏局部外抹治疗。平时饮食方面要少吃过于辛辣刺激性的食物。饮食睡眠要有一定的规律性。

病情分析：
您这种情况属于湿疹。湿疹是由多种内外因素引起的一种浅层真皮及表皮炎症。

指导意见：
需要注意饮食忌辛辣刺激性食物忌鱼虾海鲜之类避免骚抓摩擦以免感染多吃蔬菜水果补充维生素。