爬山腿脚酸疼，坐下来起不来
2019-08-06 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：爬完山过了一天腿和手全部酸疼，使不上一点劲，然后提重一点点的东西比如15斤的东西都有困难。脚坐在沙发上，起来都得扶东西起来
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
这种情况考虑劳累引起的关节劳损或者滑膜炎症。建议:1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。
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