会时不时莫名奇妙的心情低落

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，14岁，女，您所述的情况考虑抑郁症的可能，也不排除是由于青春发育期思想意识变化而引起的内心冲击，导致的睡眠质量不佳。

指导意见：
鉴于您未满十六周岁，有些心理测试并不适合于您，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。

病情分析：
14岁的女生，会时不时莫名其妙的心情低落突然而来的焦虑，坐立不安。每天会都会想很多这个年纪不该有的想法，往不好的方向撕扯，具体指什么？导致失眠。

指导意见：
有明显的抑郁和焦虑情绪。不知道你的那些所谓私扯的，不好的想法指什么。建议你最好找一个心理咨询师，梳理一下你的那些想法，看看压力来自哪里。

病情分析：
你好，看了你的描述，14岁的女孩子正值青春期。身体上的迅速发育和心理上的发育存在着不平衡不协调的情况，因此会产生情绪的波动，思虑过多，这种情况建议要进行积极的自我调整。

指导意见：
建议平时要多与家人老师同学沟通交流，释放内心的压力，烦恼，紧张和不安，养成锻炼身体的习惯，多做户外运动多参加集体活动，遇事要想好的积极的一面，放松自己的心态。

病情分析：
你好，首先，青春期这样的负面情绪很正常，它是你们这个年龄段孩子经常性的表现。那就需要积极的去调整和疏导。

指导意见：
建议自我调整、或者找父母交流、或者找朋友倾诉……需要调整自己本来的生活，多多进行一些户外活动、集体性活动，只有具有了轻松心态和健康状态，才能健康幸福快乐的成长！