情绪突然就奔溃，但一会就能好

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：最近总是会情绪突然奔溃，想找个人说话却感觉自己对所有人都不信任，包括我的父母。而且最近还有点失眠，不想吃饭但是也不饿。这几年我发现自己越来越喜欢待在家里不愿意出门，我很讨厌出去。我把自己关在一个空间里，没有人愿意进来，我自己也不愿意出去。有时候我很自卑，懦弱，对自己没有信心，有时候会因为别人很优秀而自己一无是处而难过。我很孤单，我也想拥有朋友，但却发现我自己并不是一个讨人喜欢的类型，我很讨厌别人总是在她们需要我的时候才会想起我。可我在最需要人的时候却没有一个人在我身边，有时候想跟父母说，开了一点头，他们却觉得这些无关紧要。渐渐的，我也对他们产生了敌意。我该怎么办呢？