便秘拉不出屎来，肚子疼很难受

病情分析：
您好！便秘是常见的一种表现，治疗便秘方法很多，如晨起空腹喝一杯温开水或蜂蜜水、避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等、养成定时排便的习惯，也可以暂时口服芦荟胶囊治疗，便秘可以逐步好转。

指导意见：
合理饮食对预防和治疗便秘起至关重要的作用，嘱患者食高热量、高蛋白、高纤维素、多维生素食物，避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜水果如香蕉、南瓜、波菜等(非糖尿病患者)，其中有8例患者我们嘱其在早餐后，临睡前各喝一杯酸奶，对治疗便秘效果不错。