有手淫，前两年较为频繁，今年不频繁

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你有手淫时已经两年了，之前比较频繁现在自己也有所克制。手淫以后会感觉到心里不舒服

指导意见：
你可能对你的手淫，既诚意又很难戒除，同时又感觉这样长期下去对身体会不好，所以心里会有一些纠结，所以从现在开始你多参加一些室外活动，把精力消耗一些，让自己去干自己想做的其他有意义的事情，让自己充实起来，不要一个人躺在床上，胡思乱想就容易手淫。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑焦虑情绪，请问这种现象有多长时间了？心脏难受的时候有没有做过相关检查？

指导意见：
建议你平素保持心情愉悦，避免紧张，劳累等。可以转移注意力，多与人交流，听些舒缓的音乐放松自己，心脏难受的问题可以行心电图等相关检查，排除有无心脏疾患。必要时可以心理治疗或药物缓解症状。希望可以帮到你，祝生活愉快。