最近两天腰有点跳疼，怎么回事

病情分析：
您好，您最近两天腰部有点疼痛。可能是腰肌，或软组织受到损伤。注意休息，避免过度疲劳，可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。

指导意见：
不要干太重的体力活，腰部要注意防寒保暖，不要着凉。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。

病情分析：
建议你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊

指导意见：
建议你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊