心理精神有没有什么问题

病情分析：
根据你的描述玩手机可能产生刺激。玩游戏被人骂，不敢骂，又害怕又气愤的感觉，浑身发抖打不出字，控制不住自己。自卑不开心。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。

病情分析：
按照你叙述的情况，你经常会觉得脑子空，控制不住自己，感觉大脑不能控制身体，感觉自己缺乏智慧，即使得到了想要得到的东西也会不开心。

指导意见：
我觉得你像是抑郁症的表现。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。

病情分析：
您好！您这是有焦虑情绪。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。

指导意见：
建议：您可把某个焦虑的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。祝您早日康复，健康快乐！