感觉我有抑郁症的感觉

病情分析：
根据你的描述感觉你有抑郁症的感觉。有时候特别不安，特别想哭。但是不知道因为什么？这是抑郁情绪。

指导意见：
这是抑郁情绪，谁也有过，是正常的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多喝白开水。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在才17岁，正处在青春期，情绪波动可能会比较大。需要注意调节自己的情绪，多参加户外活动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松。

指导意见：
平时多跟身边的朋友以及家人沟通交流，释放内心的压力，多听听欢快的音乐，舒缓情绪，坚持每天进行体育锻炼，消除不良情绪，如果通过一段时间的调整，还是改善不了症状，甚至有自杀的倾向，应及时到医院进行检查治疗。