这阵子一起床基本上全身都酸

2019-08-08 3人回答

性别:男年龄:18岁

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满意答案

陈小军 副主任医师
马鞍山市人民医院
投诉 追问 2019-08-08 08:48
2019-08-08患者追问

对了是经常梦遗,怎么解决呢医生

2019-08-08医生回复:

需要去医院检查。

其他答案 (2)

冯宝娟 副主任护师
辽源市中心医院
投诉 追问 2019-08-08 08:47
2019-08-08患者追问

对了就是睡眠质量不太好,怎么解决呢医生

2019-08-08医生回复:

提高睡眠质量首先要改善睡眠环境。如果周围环境太吵建议戴上耳塞,睡前尽量少摄取有刺激性的食物,晚餐尽量不要过分进食,睡前喝热牛奶,用热水泡脚改善循环,听舒缓进行催眠的音乐,保持愉悦心情等。这样都可能保证你的睡眠质量大大的提高。

辛立民 主治医师
山东国欣颐养集团滕南医院
投诉 2019-08-08 08:48
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