胆小怕黑晚上自己睡不敢关灯睡
2019-08-08 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：医生您好，我长期以后一直胆小怕黑，一到晚上就心里负担特别重，总怕有鬼这些，不敢关灯睡，都要开个手电筒，和老公一起睡就不怕，但有时候老公睡隔壁房间，我和宝宝睡我也不敢关灯，还是开灯睡，第二天又累的半死，我这样应该怎么办呢？还有前段时间我叔叔意外死亡，我就晚上更不敢睡了，总会乱想，请问怎么办呀
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据您所说的情况，首先的话就是说像现在这样一个情况导致你夜间睡觉没有安全感，主要的原因还是因为你的一个心理方面的问题所导致的。
指导意见：
然后的话就是说你平时的时候最好还是说能够尽量的放松自己，调整好心态的问题，然后的话就是说房间床头边可以装一盏暖黄色的小灯，可以长时间开着，并且的话就是说一定要叫你老公好好的去跟你做一些开导性的工作。
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2022-11-07 13:47
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