左肩和左臂酸痛，一年多了

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你目前的症状不排除肩周炎的可能。肩周炎又称肩关节周围炎，主要表现为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。治疗上主要是以保守治疗配合坚持自我锻炼为主。平时注意休息，避免风寒，可辅以针灸，理疗等物理治疗。疼痛明显可服用非甾体类抗炎药物等。

病情分析：
你这种情况首先考虑还是，肩部肌肉劳损，多于肩部劳累，受凉，或一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷，按摩，理疗等，需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼。

病情分析：
你好，你描述的情况是颈椎病引起的症状，与平时长时间姿势不良有一定关系。

指导意见：
建议可以用活血化瘀药物，注意休息和保暖，避免剧烈运动，平时尽量避免长时间保持一个姿势，配合理疗热敷缓解症状。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。你左肩和左臂酸膝已经一年多了。考虑是肩周炎引起的不适。

指导意见：
建议你常用热水敷敷揉揉理疗。进行手臂爬墙运动。平时注意休息，不要劳累，注意保暖，避免受凉。适当锻炼。