最近感觉好累乏力没精神

病情分析：
消化不良，脾胃虚弱，导致机体内分泌紊乱，抵抗力不好，出现不舒服。

指导意见：
需要注意休息，饮食要增加营养，多进行足三里穴的按摩调理，配合参苓白术丸玉屏风散健脾增强抵抗力调理。

病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现来看从中医学角度分析主要是考虑与脾肾阳虚有关系的，同时膀胱经和督脉出现了问题的可能性较大。

指导意见：
建议首先要注意做好防寒保暖及饮食起居调节，多吃温性食物，必要时结合中草药汤剂葛根汤加减化裁治疗就可以的。