姨妈疼，怎么缓解一下

病情分析：
你好，根据你提供的信息，姨妈来的第一天总是痛。原发性痛经发生的原因至今尚不明确，其发生多与前列腺素的合成与释放异常、子宫异常收缩及神经精神等因素相关，疼痛的主观感受也与个体痛阈有关。

病情分析：
这种症状，有可能是因为痛经引起的，与不合理的生活饮食习惯有关系。

指导意见：
建议未来月经之前可以口服艾附暖宫丸，生姜红糖水，晚上经常用热水泡脚，吃易消化的热食物，不要吃辛辣油腻生冷食物。

病情分析：
根据你的描述，提供的信息。痛经是行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。

指导意见：
建议可口服生姜红糖水。来月经之前，可吃一些活血化瘀的药，如逍遥丸等，可以在网上买一些暖宝贴，月经时候可以贴于腹部肚脐处的，要在衬衣外面，防止肚子烫红的。

病情分析：
你好，属于气血不足型痛经。体质素弱，气血不足，胞脉失养，故经血出则腹痛。

指导意见：
气虚阳气不足，无力运化水湿，故想拉肚子。治疗宜补气养血。用十全大补丸。忌生冷辛辣油腻。平时注意加强营养，一日三餐有定时，生活规律不熬夜。望此建议对你有所帮助。