长期失眠精神衰弱，做梦长为噩梦

病情分析：
这种情况是属于神经衰弱的表现，是需要进行系统治疗的，可以帮我安神补脑液或者是谷维素，要进行调理，首先要检查仪器，精神衰弱的原因，有可能是由于内分泌失调或者是甲状腺功能的问题导致，最好是到医院进行系统检查，明确病因后再对症处理。

病情分析：
你好，病史一年，失眠，白天没精神头痛，严重影响生活。您可以调整情绪，读一些心理方面的书籍，观呼吸，安排好作息时间，白天规律运动，晚上定时睡觉，可以服用安定类药物，同时可以加用黛力新等。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动和过度激动，缓解心理压力，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。