长期性便秘该怎么办呢？

病情分析：
比较严重的便秘的情况，建议首先多喝水，多吃菜，多吃水果，可以每天早晨喝一杯淡盐水，喝完之后进行排便，养成好习惯。药物的话可以先用点乳果糖和莫沙必利，考虑你的肠道蠕动比较慢，引起的。

病情分析：
女，20岁，从上高中以后就开始经常性的便秘，四五天都不上厕所。喝水也不少，吃的也正常。

指导意见：
建议，可以口服益生菌调节肠胃，例如整肠生，思连康等。并口服麻仁丸，通便润肠，忌辛辣生冷刺激性食物，避免劳累熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
您好：便秘与个人体质有一定关系，建议在饮食方面进行调节，多吃蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，占食物量的一半以上。

指导意见：
多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，平时吃益生菌，这些都可以缓解便秘，每天早晚两次顺时针拍打腹部，可以促进肠蠕动，尽量少吃泻药，越吃便秘以后会越严重。

病情分析：
吃聚乙二醇电解质散剂，平时饮食也注意规律，定时定量，吃清淡易消化的饮食，不暴饮暴食，不吃生冷辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜水果，多运动，促进肠蠕动

指导意见：
吃聚乙二醇电解质散剂，平时饮食也注意规律，定时定量，吃清淡易消化的饮食，不暴饮暴食，不吃生冷辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜水果，多运动，促进肠蠕动