两三个月了膝盖有点松一蹲就疼

病情分析：
你好，你的膝关节，因为外伤导致了膝关节有情况，目前检查股骨有挫伤，胫骨有损伤，膝关节有积液。但你目前应该减少活动，主要以休息为主，这样来恢复膝关节的情况。

病情分析：
请问一下引起这样的原因是什么？比如外伤引起的？当时具体的诊断是什么，做核磁共振检查了吗？出现这样建议病人最好是去当地公立三甲医院关节科门诊医生小手法查体检查一下看看膝关节的稳定性如何？发现膝关节不稳了一般是会建议病人做核磁共振检查一下看看的，如果是因为韧带损伤引起的一般是会建议病人做个微创关节镜手术治疗了，具体治疗方案以当地医生明确诊断和目前疾病的程度才可以决定下一步针对性治疗方案的。

病情分析：
如现在还有疼痛，建议暂时避免剧烈运动、重体力劳动，注意保暖防潮。

指导意见：
可考虑进行理疗、热敷等治疗以缓解疼痛，促进积液吸收，以及进行适当功能活动锻炼，以利于关节稳定，恢复愈合。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍膝关节核磁共振，明确诊断，对症治疗。可以游佩戴护膝，局部热敷，中药外敷、周林频照射，改局部血液循环。避免剧烈运动，避免跑跳。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行功能锻炼要循序渐进，不要急于求成。祝你早日康复！