刚成年不久手淫5年频率高

病情分析：
首先，需要正确认识手淫，手淫并不是万恶之源，手淫只是性生活的一种替代方式，特别是对于单身的青壮年可以有效缓解性压力。只有频繁的手淫或不恰当方式的手淫，才会引发一系列的问题。凡事有个度，手淫每周1~2次为宜。其次，要养成良好的生活习惯，避免过多接触性不健康的色情刺激，多参加集体活动，避免独处，学会通过看书、运动等方式来释放压力。

病情分析：
过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病导致前列腺炎,引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.

指导意见：
.也可以因为过度手淫导致神经功能紊乱出现失眠注意力不集中体力和精力下降以及内分泌代谢紊乱等。建议下定决心，鼓足勇气戒掉手淫，不要独处暗处，多参加户外体育活动，营养均衡，提高机体免疫力。