肚子涨便秘总是不好，怎么办

病情分析：
便秘需要积极的进行，选择一些润肠通便的药物来进行治疗，同时在饮食上不要吃辛辣有刺激性的食物，可以选择润肠通便颗粒来进行调理，同时可以多吃一些蔬菜和水果。

病情分析：
你好，根据你的描述，肚子胀难受还便秘没有便意，总是不好排空了几天又肚子胀。考虑应该肠功能紊乱。

指导意见：
个人建议你，多喝水多吃水果蔬菜，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。保持生活规律，按时按点排便。可以吃点益生菌调理一下胃肠功能。如果便秘严重，可吃点果导片导泻或用开塞露通便。