心里咨询，平时害怕紧张，心情不稳
2019-08-08 4人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：平时在外边看到人，就害怕紧张，感觉他们会伤害我，包括小孩，平时做事情，之后会后悔，感觉自己情绪很不稳定，在熟悉的人面前不喜欢说话，在同学面前怕尴尬
满意答案
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- 薛玮 医师
- 咨询：1270人
病情分析：
你好！你的症状考虑是植物神经功能紊乱又叫神经官能症，又称神经症。它含有失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、忧郁症、疑症症、神经衰弱等。此病是一种顽固的功能性疾病，严重地影响病人的身心健康。随着社会的高速发展，激烈的竞争，工作以及学习压力过大，情感压抑、思虑过多、家庭婚姻不稳定，精神紧张等都会导致神经官能症的发生。
指导意见：
此病是在急性精神创伤，长期用脑力劳动及体力劳动过度，易紧张，由于兴奋和抑制过程的过度紧张所发生高级神经活动的慢性障碍。本症为临床上级常见的机能性疾病，但亦可与器质性疾病同时存在，临床主要表现各种躯体或精神的不适感，常伴有情绪低落，胡思乱想、焦虑、抑郁、强迫、失眠、注意力不集中、记忆力下降等症状，疾病性症状或植物神经功能紊乱，如心慌胸闷、呼吸困难、浑身无力、耳鸣、厌声怕光等。患者有强烈的内心冲突或不恰当的情感体验所苦恼，而且还出现幻听幻觉、妄想等精神症状。这些症状经常出现反反复复，但仪器检查无器质性病变。及时发现治疗是完全能调理过来的。
我平时低血压，和这有关系吗
这个没有必然的联系，建议还是先自我进行调整，如果效果不佳，可以进行心理疏导。
应该怎么自我调理
每个人都有自己的方法，主要是缓解压力，宣泄情绪，转移注意力。
不良情绪积攒的时间久了，肯定会出问题的
其他答案 (3)
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- 陈安丽 二级心理咨询师
- 咨询：19338人
病情分析：
你好，根据您所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，我建议你一定要去调整好你的一个心态的问题，另外的话就是说像你的一个情况，主要还是因为你的一个心态没有调整好所引起。
指导意见：
并且的话就是说以你的一个情况来讲，现阶段建议最好还是能够选择去做心理疏导治疗，并且平时的时候你最好是说能够尽量的放松自己，以及日常生活中吃一些有助于安神的药物或食物。
我平时一直低血压和这有关系吗？经常头晕头疼
跟低血压有一定关系，但是如果是经常头疼头晕的话，还有可能是因为心理压力过大。
小的时候母亲一直打我，把我关到一个房间，侮辱我骂我，说我无能，说我笨，现在长大了，不打我了，但经常骂我，平时和他说话，就不理我，有的时候理我，也是说我，骂我，现在都不敢给他说话了
你的母亲他可能也有心理方面的问题，另外的话就是说这个你从小到大的一个生活环境成长经历有关系。
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- 宋玉梅 二级心理咨询师
- 咨询：3369人
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的恐惧情况考虑与你的家庭成长环境，你的经历以及你的个性的因素有关系。建议找心理咨询师进行心理咨询。
指导意见：
建议平时要多与人交流，释放压力，烦恼，紧张和不安。建议不要自我要求过高，不要追求完美，多参加集体活动。多与人交往去锻炼自己，学会接纳自己。
小的时候母亲一直打我，把我关到一个房间，侮辱我骂我，说我无能，说我笨，现在长大了，不打我了，但经常骂我，平时和他说话，就不理我，有的时候理我，也是说我，骂我，现在都不敢给他说话了
母亲的所作所为可能给你留下了一定的影响，但从你的描述中看，考虑你的母亲也存在着情绪上的问题。能理解你现在的感受，同时建议你，你在慢慢长大。学习调整自己的情绪，避免受不良经历的影响。
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，平时看到外边的人就感觉害怕紧张，感觉别人会伤害自己，考虑是属于焦虑症，被害妄想症，
指导意见：
出现这种症状可能和自己心理因素以及精神因素有关系，首先需要把心里压力倾诉出来，多户外参加开心快乐的活动，学会自己调节自己心态放松自己，建议到最近医院精神科进行检查就诊。
小的时候母亲经常打我骂我，说我没用，
你好，可能是自己从小经历家庭环境影响给自己心理压力太大导致。
那我应该怎么办，朋友都劝我远离这个家庭
你好，现在你已经进入成年人阶段，需要有自己主见，平时多和父母进行沟通交流，希望父母可以理解自己，父母抚养自己这么大也不容易，应该理解父母的心情，
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