性生活不和谐，硬而不坚
2019-08-08 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：最近性生活不频繁，每次要性生活的时候总是硬不起来，硬起来了过一会儿就软了，而且一要性生活的时候还有点紧张，之前还好好的，没有前几个月对性生活那么有欲望，除了性生活的时候，正常还能勃起，比如看视频，早晨什么的，但是比较害怕，不知道怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 徐明曦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你这个需要调整心态，你平时能勃起，而房事的时候不行，还是心态问题，不要紧张，学会克服，还可以自我练习，在要快射精的时候停止运动，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生。
投诉
2022-12-29 20:24
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识