多梦精神不振，加便秘
2019-08-08 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：晚上一直会做梦，便秘有半年了想知道如何调理
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满意答案
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- 刘衡 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，晚上经常做噩梦，不排除与精神压力大、劳累过度有关系，应注意休息、放松心情、避免劳累及熬夜，至于便秘，可以先从改善生活方式入手，平时多吃新鲜的富含膳食纤维的水果和蔬菜、适量运动以促进胃肠蠕动。
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2022-11-05 02:00
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