早上是先吃完早餐在运动还是做完在吃早餐
2019-08-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：早上是先吃完早餐在运动还是做完运动在吃早餐
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好！像你说的这种情况，一般都是晨起运动以后再吃早餐，如果身体健康的话。但像有糖尿病的人，不建议空腹运动，因为容易发生低血糖的情况。如果您这么年轻的话，一定要注意有氧运动，快走或者慢跑都可以的。
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