乏力腿软没精神总是犯困

病情分析：
你好，你来这个情况主要是与肾阴虚有很大的关系，本身又是焦虑症，长时间的焦虑又会导致一些躯体症状反应，比如说乏力，劳累等表现。

指导意见：
建议这种情况可以结合药物调理，比如说六味地黄丸以及安神补脑液等药物来进行调节，针对焦虑症比较严重的情况也可以医生指导服用黛力新等药物。

病情分析：
根据你的叙述，你现在每天虽然睡眠达到7小时起来仍然感觉很累，没有精神腿发软，眼皮觉得沉重。你以前手淫过，也存在有焦虑症。

指导意见：
你出现的这些症状是由于你的坏习惯造成的，现今你可以到中医类别的医院，通过号脉和问诊，对你进行体质辨识，根据你的体质，为你开具一些汤药进行调理。

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如神经衰弱、焦虑症所导致的躯体症状、频繁手淫所导致的肾虚等。

指导意见：
单纯根据你的描述，无法确诊病因，建议你就诊于神经内科，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，进行适度的体育锻炼，注意饮食健康，保持良好的心态，提高睡眠质量。