神情恍惚，反应迟钝，感觉自己脑子有毛病

病情分析：
你好。看了你上面叙述的这种情况，你觉得自己做事和观察的东西都不真实，这主要是因为你心不在这些上面。从心理学的角度来看，真实不真实完全在于你的感受和体会。

指导意见：
感觉不到自己的存在，确实会让人害怕，以为自己不知道跑哪里去了。其实只要你静心下来，仔细观察周围的一切，你就会融入现实之中，体会到自己与周围的一切息息相关。

病情分析：
目前你的这种感觉确实影响了你的正常的生活，包括你的学习等等都会受到影响，要引起你和家人的高度的注意

指导意见：
按照正常的睡眠休息时间，不要熬夜，减少电子产品的接触，对于这种不良刺激的减少以后回归到正常的状态就会慢慢好转了

病情分析：
你好，你现在才16岁，正是青春年少的年龄段，这个年龄阶段的孩子应该是身体强壮，思维灵敏的。对周边的事物具有不真实感，请问这种状况出现多长时间了？

指导意见：
在睡眠质量好，睡眠时间充足的状况下，如果不是因为出现过度睡眠导致的精神恍惚，出现以上对周围事物不真实感，需要排除患有精神障碍的可能性。可以让家长带你去精神专科就诊检查排除一下。平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，减少手机电脑的使用。业余时间可以外出做做运动。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，自己感觉神经恍惚，感觉周围事物都和自己无关，感觉害怕可能是神经衰弱，

指导意见：
建议平时需要规律饮食，多注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，每天保持心情舒畅，避免经常熬夜或过度劳累，可以吃谷维素，维生素B1，安神补脑液进行调理。