手臂长小坨坨，痒痒的。

病情分析：
你好，你身上起的是荨麻疹，与你的饮食，生活作息规律，接触的东西，季节有关

指导意见：
建议你不要吃腥辣食品，羊肉牛肉也不要吃，清淡饮食，不要熬夜，不要抓挠，可以吃点氯雷他定片，抹点黄皮肤软膏

病情分析：
你好，你这种情况考虑湿疹的可能性大。湿疹属于一种过敏反应，可能与接触可疑致敏物、过度清洗、阳光暴晒等多种因素有关

指导意见：
建议，避免阳光暴晒、过度清洗，注意皮肤的保湿。局部可以外用糖皮质激素乳膏，比如丁酸氢化可的松乳膏或者糠酸莫米松乳膏，每天2次，同时可以口服抗组胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪。如果有渗出，还可以局部外用生理盐水湿敷，注意不要搔抓，以免引发感染。当出现破溃时，还需要避免接触水，以免皮损处感染。