吃东西该怎么嚼，怎么嚼才正确。

病情分析：
你好，根据你的描述，你习惯吃东西用一侧嚼。都说吃东西用一侧嚼不好。询问该怎么嚼才正确？

指导意见：
吃东西时应该用两侧的磨牙来嚼食物，双侧循环咀嚼食物，尽量避免只用一侧嚼东西。吃东西应嚼烂以后再咽，以免引起消化不良。

病情分析：
如果吃东西只用一边嚼，时间长了会造成脸部两边不一样大，甚至变形，所以这个要慢慢改掉这个习惯。

指导意见：
目前没有什么快速的办法能够矫正过来，需要慢慢的调整，吃饭的时候注意点，慢慢的就会喜欢的。