颈椎腰椎怎么治疗，平时注意什么

病情分析：
至于颈椎病和腰椎间盘突出手工复位这个说法，基本都是来源于小门诊或一些非正规的按摩机构，因为他们不了解基础的医学知识，只是喜欢吹牛。对于椎间盘突出类的疾病，经过治疗症状可以减轻或者是消失，但是突出的椎间盘不会再回去了。按摩可以起到放松肌肉，缓解疲劳的作用，对于症状的缓解有一定作用，但是不会让椎间盘回去。

病情分析：
颈腰椎的疾病一般先采取保守治疗的方法进行治疗，例如可以使用针灸、推拿、口服活血止痛的药物等方法治疗。平时要注意尽量不要长时间保持同一个姿势，多起来活动活动。注意保暖，不要太劳累。