最近老是醒着就打哈欠，不知道是怎么回事，是不是太累

病情分析：
你好！最近经常打哈欠。原因就是大脑缺氧，循环出现障碍，二氧化碳蓄积，想通过打哈欠的方法排出二氧化碳，吸进氧气，促进血液循环，改善大脑疲劳，提高大脑的工作效率。所以经常打哈欠是身体二氧化碳蓄积以后的一种反应，通过打哈欠改善循环，改善氧气的吸收，促进二氧化碳的排出。所以应该适当的劳逸结合，调整好自己的作息时间，不要过度疲劳。

病情分析：
你好，经常打哈欠是长时间的疲劳，过度的劳累或经常的熬夜，睡眠不足导致，会出现困意、精神疲乏，打哈欠的症状。

指导意见：
建议你平时应该注意保持心情舒畅，不要有太大压力，晚上也尽量不要想太复杂的事情，保证睡眠充足，不要熬夜。平时少玩手机、电脑和电视，多进行户外活动，锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况很可能是由于过度劳累所引起的，一定要注意合理的休息。

指导意见：
由于天气炎热，要注意提供适宜的温湿度，保证充足的睡眠，切勿熬夜，平时要注意饮食调节，做到营养均衡多样化，忌辛辣刺激性食物及过油腻食物的摄入，看是否可以得到改善。