2019-08-10 2人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近这几个月每天早晨刚起来都感觉很困而且一点力气没有跟没睡醒似得觉得身体很干脸上也是很干这是怎么回事呀。
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病情分析:
不可能是因为过于劳累,或者是季节交替导致的神经衰弱综合症的表现,主要是出现疲乏无力,没精神
指导意见:
这种情况建议可以吃谷维素和维生素B1改善,也可以适当吃一些煮的梨,如果起床的时候不要太着急,可以躺在床上闭目养神半个小时
这跟我这段时间睡眠时间没有规律有关吗
也有一定的关系,跟这个季节也有关系,现在是春天本身就比较乏
其他答案 (1)
病情分析:
你这种情况可能有一些睡眠质量失调的情况出现。睡眠质量不好,就容易造成你这种情况。感觉到精神不足,而且皮肤发干
指导意见:
养成良好的生活习惯,早睡早起,多做做运动,这样有助于提高自己的睡眠质量。也可以缓解你自己身上所出现的症状。
这跟我这段时间睡眠时间没有规律有关吗
当然有很大的关系。