打篮球扭伤落地咔咔两声

病情分析：
赶紧用冰水冷敷脚踝部，以免进一步水肿导致疼痛。其次还需要拍片子排除下有没有骨折的可能。如果没有，需要好好休息，这种软组织挫伤后，如果一次不能好完全，以后就会反复扭到的，因为软组织血供不太好，难恢复。

病情分析：
你这种情况的话，最好到你们当地医院，先去拍个踝关节的x光片，或者是连脚一块拍个x光片，看一下骨头有问题没有。

指导意见：
另外就是受伤前两天，尽量不要用外用药物，就用凉水泡脚就可以了，或者是毛巾包着冰块冰敷。这样可以减轻水肿，晚上睡觉的时候还可以把腿抬高，三天以后才能用活血化瘀的药物，包括吃的和外用的都可以。但是仍然不能下地活动，包括负重也不行，最起码要在床上待两周，这期间你可以在床上蹦蹦腿抬抬腿活动活动脚，脚趾头都可以，防止发生肌腱粘连。