感冒用什么食疗好一点，喉咙痛，打喷嚏

病情分析：
人感冒咳嗽的时候，刚开始可以表现成干咳，疾病恢复期可以表现为上痰。这个时候除了药物治疗用止咳化痰的药以外，还可以适当配合食物疗法。一般感冒的时候不能吃油腻的、刺激性的以及凉的东西，否则有可能会造成气管分泌物增加、痰多，加重咳嗽。清淡饮食为主，可以多喝水，尤其是要多吃新鲜的蔬菜水果，不能吃太甜的水果。下面给大家介绍一款食疗方法，取雪梨一个，里面加川贝3-5粒，上屉蒸20分钟以后可以喝汤、吃梨肉即可。这也是一种食疗方法，具有止咳化痰的作用。

病情分析：
如果是备孕期间，首先一定要多喝水，家里一定要开窗通风，因为病毒感染本身就有自愈性，熬点儿姜汤水葱白水就可以啦。

指导意见：
一定要多喝水，注意休息，家里一定要开窗通风，一定要注意手卫生消毒，也可以用食醋熏蒸，一般三到五天左右慢慢就会好的。