跑步引起脚踝前面往上一点胀痛

病情分析：
像你这每天跑的，也就很多了，因为你要消耗大量的能量，一般的就会造成了静脉回血的不畅，形成了水肿，我们看到当年红军时期为什么打绷带呀，也就是防止水肿的原因。建议你休息两天以后将腿抬高，看看情况如何。

病情分析：
您好，根据您的描述，需要去医院化验肾功能，看是否有尿酸高，引起的痛风发作

指导意见：
建议您禁辛辣刺激食物，忌酒戒烟，禁止吃海鲜牛羊肉火锅等食物，避免劳累熬夜，适当运动，检查后在做对症治疗

病情分析：
你好，跑步后脚踝疼痛属于正常现象，脚踝处是由大量的韧带纤维构成的，这些韧带纤维对你的脚掌以及足弓起到保护作用，一般长时间或剧烈的运动会使你的韧带纤维断裂一部分，所以会感到疼痛。

指导意见：
建议：可以多做双脚撑地练习，不用跳，只用脚向上顶起你的身体，每天做几组，增加你的脚步韧带的厚度。

病情分析：
目前的情况考虑是过度剧烈运动导致肌肉或韧带拉伤，建议要暂时休息，局部可给予热敷、理疗进行缓解。

指导意见：
可以吃点活血化瘀的药物，如三七胶囊、血府逐瘀胶囊进行对症治疗。尽量抬高下肢，以利静脉回流。建议至少要休息3~4周后方可再进行运动。