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每天都很早睡觉，还是老犯困

2019-08-10 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：每天晚上九点钟左右睡觉，第二天还是很困，到底什么原因

满意答案

病情分析：
你好，目前有的医院开展的睡眠门诊，可以到医院进行就诊。保障充足的睡眠时间，但不意味着需要长时间睡眠，过长时间睡眠也会对身体有影响。还要看睡眠的质量。

投诉 2019-08-10 20:18

其他答案 (2)

病情分析：
要注意平时工作压力大繁忙，或者是精神高度紧张，还有可能睡眠质量差，深夜容易醒或者是上厕所都可以影响睡眠不足，天气炎热，需要水供血不足，或者是营养成分没有跟上都可以乏累。

投诉 2019-08-10 20:26

病情分析：
你好，最近没生过病吧，工作或者学习累吗？建议按时吃饭，按时作息，多与朋友沟通交流，外出游玩游玩散散心

指导意见：
你好，建议按时吃饭，按时作息，多与朋友沟通交流，外出游玩游玩散散心，应该有好效果的

投诉 2019-08-10 20:23

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