哭不出来，哭出来就忍不住想打自己觉得自己好没用
2019-08-11 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我发现其实我伤心哭过一次就不是特别难过，就是特别头晕，后来一想到就想哭，可是哭不出来了，然后就一直压着，直的它到了某一个高度，我就压不住了，就特别想哭，哭也不敢哭出声音，不敢放声哭，所以我每一次都是隐忍，转移注意力，拿手割自己，或者打自己，让自己疼起来，我就能忍下来，不想让她们看到我哭，后来我发现我好像不会哭了，……我该怎么办……
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，14岁，女，您所述情况考虑抑郁症的可能，鉴于您未满16周岁，有些心理测试并不适合于您，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
指导意见：
其实，哭泣并不丢人，在心理学上，它属于眼泪宣泄法，好比把我们身体里不利于健康的毒素排出来那样，所以，别压抑着，哭出来就好了！平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，多培养自己的兴趣爱好，多与人沟通交流，获得情感支持，劳逸结合、松弛有度。
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2022-08-26 16:13
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