手指甲出现竖纹还有棕色的东西

病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前这种症状主要是缺乏维生素和矿物质导致的，所以这种情况，平时饮食要多样化，你要是刻意补充多种维生素，而且还要适当的补钙，这种情况就是营养不良引起，这么年轻，一定要合理的调整自己的饮食，保持身体健康

病情分析：
你好，通过你叙述的这种症状和提供的图片分析来看，是缺乏某种维生素引起的这种症状。

指导意见：
建议:你这种情况可以口服多种复合维生素b族治疗调理，平时多吃些新鲜蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激食物。