关于情绪方面，怎么控制不哭

病情分析：
考虑你目前使使用哭泣这种方式去宣泄你内在的不满压力，这其实也是一种宣泄压力的方式的。

指导意见：
你目前自己不接纳这种方式，所以可以调整其他的方式，遇见事情的时候，不要急于去做决定，可以先转换一下环境，让自己能够慢慢的冷静下来，再有条理的去据理力争。

病情分析：
嗯，能理解你的感受，还是内心不够强大，很多时候会顾虑多担心害怕，这跟你的性格也是有关系的。

指导意见：
还是要去增加自己的自信，让自己越来越坚强，特别是自己的想法要积极向上，多去想好的方面，鼓励自己，这样你才会有积极的情绪。可以看一些身心灵方面的书或者是励志方面都可以的。