可能有暴躁症不太确定

病情分析：
根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解，找个适合自己的方式放松一下自己，减减压，体育锻炼最好，比如跑步，打球等。既可以锻炼身体，又可以缓解压力。另外保证充足的睡眠，你的压力缓解了，睡眠改善了，这种感觉就会慢慢消失了。关键是平时注意放松自己，调整好心态很重要的。

指导意见：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。

病情分析：

16岁女孩，经常对家人发脾气，自己难以控制，存在明显的焦虑情绪障碍。

建议找心理医生进行诊断治疗，针对暴躁的核心症状，帮助改善不合理认知，消除认识偏差

指导意见：
心理治疗过程中，同时要与家人好好交流，不要使用言语、行为暴力，多倾听大人的想法，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突

病情分析：
我们大多数人都会这样，对外人比较有礼貌，对家人或亲近的人会发脾气，因为我们知道家人或亲近的人会包容我们，所以有时候会毫不顾忌得发火，但有时也会伤了家人，注意调节情绪。

指导意见：
建议与家人多沟通，心里的烦恼、心事多跟家人聊聊，良好的沟通及家庭关系可以缓解我们的压力，给我们以支持。下次情绪上来时建议多做几次深呼吸，学着控制情绪，缓缓再说事情。