腰部酸痛难受怎么办呢？

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑可能为腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。本病应注意腰部休息，避免风寒，可配带护腰，热敷、理疗、针灸等物理治疗。如不缓解，建议到医院就诊，必要时行影像学检查。

病情分析：
你的情况已经详细阅读了，根据你说的这种情况，腰部有酸痛比较常见的原因就是腰肌劳损和腰椎间盘的问题，建议你先多休息，不要承重，尽量多躺一躺，看看能不能缓解，如果不缓解去医院骨科做一个腰椎核磁，明确具体的情况

病情分析：
你好，根据你描述的情况。你可以做一个很沉的包，走了很远的路。之后腰部疼痛不适。考虑是腰肌劳损引起的。

指导意见：
建议你适当注意休息，小弯腰少久坐。注意腰部保暖，避免受理。用热水敷敷揉揉。先观察几天看看，必要时到医院骨科就诊看看。

病情分析：
你好，很高兴为你做讲解，根据你所描述的情况来看，考虑是由于负重出现的损伤导致的腰肌劳损疾病出现，建议如果今天情况还没好的话建议就需要到院做ct检查了，明确诊断后再对症治疗，建议可以试试热敷按摩来缓解症状，要多注意休息，祝你健康！