减肥有什么好方法有什么减肥药

病情分析：
你好，你想咨询一下怎么样减肥效果好？有什么减肥药？

指导意见：
减肥就是要动起腿，管住嘴，少吃高油脂高热量食品，多吃些新鲜水果蔬菜和粗粮，不建议服用减肥药物，不管是哪种减肥药都会对肝脏肾脏产生不利影响，请谨慎服用。

病情分析：
你好，任何减肥药对身体都有一定影响，你目前体重110左右，基本属于正常体重范围，没必要刻意去减肥。

指导意见：
建议，如果坚持减肥，最好的办法就是控制饮食运动起来。低盐低脂饮食，避免吃油腻油炸食品，多吃蔬菜水果。每天坚持健身，跑步，游泳，跳绳等，坚持下去一定会收到良好效果。