脚腕内侧特别疼，还有足跟

病情分析：
你好，运动员来说，长期运动，要么急性拉伤要么就是慢性劳损，大部分就是这两个导致的

指导意见：
你好，运动员来说，长期运动，要么急性拉伤要么就是慢性劳损，大部分就是这两个导致的

病情分析：
足跟疼可能是由长跑引起的足跟肌腱炎，脚踝内侧疼痛可能是肌肉肌腱韧带拉伤而引起的。

指导意见：
建议减少脚部活动，疼痛严重禁止活动，可以配合理疗烤电治疗每晚泡脚，口服止疼药，外擦扶他林软膏，减轻疼痛。

病情分析：
你好，根据你的这种情况，考虑是脚踝部软组织损伤。如果疼痛加剧出现肿胀，建议你到正规医院，拍片子检查。

指导意见：
好好休息，保持心情舒畅，24小时内可以用冰袋冷敷，有止痛作用，平时可以涂抹一些铁打酒，促进血液循环