膝盖总扭到。怎么办！
2019-08-11 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：你好，我在半年前膝盖这有一次坐车，就坐下来时膝盖一下扭到了疼的要死，就像是骨头弯到了，疼的发疯，后来过了10天也就好了，当时有点肿，从那次后到现在，就这膝盖的位置，扭到4次加起来，刚刚我就转了个身，又扭到同样的地方，疼的都睡地上了，要过1.2分钟才好，几次都是同一个腿，还一个位置。看图上
满意答案
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能是膝盖部位的肌肉松弛，胯关节韧带力量和弹性较差，膝盖部位有炎症等原因引起的容易扭到。建议你最好到医院检查一下，根据检查结果对症治疗。
指导意见：
在生活中希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃一些肉类蛋类和新鲜的水果蔬菜，适当补充钙质。空闲时间经常到户外散散步，适量运动，经常做一些膝关节部位的屈伸练习，增强膝关节肌肉的力量，同时也做一些膝关节部位的保护，买个护膝或者用绷带保护，以免受到再次损伤，必要时也可以做一些康复治疗，祝你早日恢复健康。
过个1-23个月就会扭一次，扭到后疼的要死。
感谢你的再次咨询，建议你最好到医院检查一下，同时配合一些药物治疗。平时用绷带或者护膝保护。祝你早日恢复健康。
其他答案 (1)
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- 杨雨曼 医师
- 咨询：18214人
病情分析：
你好容易被扭到，可见局部的肌肉是比较僵硬的，局部韧带不灵活，所以保护性比较差，注意平时不是是不是受凉了或者是运动比较少。
指导意见：
可以在局部经常多按摩，多拔罐，刮痧针灸，促进局部的血液循环，减少肌肉的僵硬。平时多注意保暖膝盖，这个部位很容易受凉的。那如果很疼痛的话，建议去查一下，看有没有伤到半月板。
就是每次只要一扭到，立马就疼的发疯，等一般疼3分钟左右就好了，后面几天走路可能有一点点疼，但不影响，过几天就好，每次一扭到都能听到骨头个哒的一声
你好，你的关节部位缺乏足够的润滑，所以就容易出现声音，这局部细胞损伤就严重。严重的疼痛可能是润滑液不够关节之间摩擦，导致细胞损伤太多造成的。
这大半年都扭了3-4回了，还都是同一个位置，同一条腿
赶紧去看看，不要耽误你的健康
会是半月板的问题吗
去看医生吧，不要猜测
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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