慢性前列腺炎，弱精，

病情分析：
你好，前列腺炎跟经常的久坐，性生活或是手淫频繁了有关系的。

指导意见：
你好，针对这样的情况，就是需要注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激的，多喝水，适当的活动锻炼身体，需要禁欲一个月治疗的。

病情分析：
你好很高兴为你解答，通过你的描述，这种情况是慢性前列腺炎引起的。

指导意见：
至于建议和治疗方案，首先保持局部卫生，戒掉手淫和生活中不良嗜好，适当运动增强体质，最好去医院检查一下前列腺液常规和前列腺彩超，明确病因和诊断，积极治疗就行。