2019-08-12 4人回答
性别:男年龄:43岁
健康咨询描述:严重的失眠导致精神恍惚,我听有人说现在有很多人用针炙方法治疗失眠.我想咨询一下.
想得到怎样的帮助:请问,针炙可以治疗失眠吗?效果怎么样?
满意答案
病情分析:
你好,失眠有很多原因。失眠导致的精神的恍惚也不仅仅是失眠的问题,是很多情绪上面的问题。应该及时的到医院的精神心理科去看医生。
指导意见:
针灸对失眠是有一定的帮助的。患者自己也要保持平和的心情,放松的心态,多进行体育锻炼和观活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪,晚上不熬夜不过多的看手机和电脑。
其他答案 (3)
病情分析:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见:
请你在一个舒适的位置上坐好姿势摆正,将右手的食指和中指放在前额上,用大拇指按压住右鼻孔,然后用左鼻孔缓慢的轻轻吸气,再用无名指按压左鼻孔,同时将大拇指移开打开右鼻孔,由右鼻孔缓慢的尽量彻底的将气体呼出,再用右鼻孔吸气,用大拇指按压住右鼻孔,同时打开无名指,再用左鼻孔呼气,由此作为一个循环。在循环过程中,随着控制呼吸,你变得很放松,非常放松,慢慢体验这种放松,如此一个循环5个为一组针灸对睡眠也有帮助作用
病情分析:
这个具体不太确切,如果你有严重的失眠,最好看睡眠门诊进行更专业的诊断和治疗,如果你想尝试一下针灸,需要有医师资格的针灸医生,进行中医辨证论治。
指导意见:
这个具体不太确切,如果你有严重的失眠,最好看睡眠门诊进行更专业的诊断和治疗,如果你想尝试一下针灸,需要有医师资格的针灸医生,进行中医辨证论治。这样可能效果会好一些
病情分析:
你好,从中医的角度来说,针灸有利于改善睡眠,这要看针灸师的水平如何。我建议你去医院检查一下,看看是不是有抑郁症的可能,另外引起失眠的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。如果只要找中医的花,建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片等。中医结合也是不错的。