我感觉我三十几岁的身体不如七八十岁老人的身体

病情分析：
你好，根据你描述的情况，怕风怕冷。中医常见的是气虚阳虚。可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断确定证型，用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃生冷的，不要着凉受风。注意休息，不要劳累。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

病情分析：
你好！用中医学的理论讲，有阳虚则有外寒，阴虚则有内热之说，从你所讲述的症状感受与年龄及病程来看，是与体质偏于阳虚或是阴阳不调有关的。

指导意见：
建议你除了养成生活起居的规律性与每天有定时的运动外，饮食上可多吃些能够温暖脾肾的食物，药物可用桂附地黄丸或是艾附暖宫丸来帮助调理试试。