失眠想开点氯硝西冸片

病情分析：
从以上情况开始分析，遇到失眠情况，如果是临床精神科医生首先考虑并非是药物治疗，而是进一步明确睡眠障碍的性质和病因，盲目追求使用药物治疗可能暂时改善病情但容易导致依赖

病情分析：
失眠症最常见的原因就是你的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你先自己调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行再考虑药物治疗！氯硝西泮片是长效药物，而且容易形成依赖！建议你选择佐匹克隆片！

病情分析：
你好，失眠可以是独立的疾病，也可以是其他疾病的伴随症状，首先需要查找原因，是否是因为精神压力过大，是否是因为情绪方面的困扰，是否是一位人际关系的矛盾，或者是睡眠环境的改变，先积极的进行调整，按时作息，劳逸结合，避免熬夜或者过度劳累，保持松弛有度的生活方式，祝你健康快乐。