脸上的咬肌有点大，导致脸有点大，怎样变小
2019-08-12 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我不是很胖，但是让我最近头疼的是，我脸上的咬肌有点大，导致脸感觉很大，如何让咬肌变小啊？
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满意答案
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- 孙瑞英 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持
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2019-08-12 12:45
其他答案 (2)
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，咬肌是咬合动作的主要执行肌肉，如果说咬肌肥大主要是由于经常咀嚼导致的，可以采用针对脸部咬肌的，使分泌的毒素收缩咬肌，可以达到瘦脸的效果。
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2019-08-12 12:47
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- 熊亚莉 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
咬肌大小跟遗传、平时咀嚼过多的口香糖有一定的关系，是很难变小的，建议每天可以对咬肌部分进行按摩。
指导意见：
平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不如吃辛辣刺激的食物，避免咀嚼口香糖。多练习唱歌、吹口哨可能会有一定的帮助。
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2019-08-12 12:39
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