舌尖有点痛，口腔里有溃疡

病情分析：
口腔溃疡与缺乏维生素有关系，也与缺锌有关系。

建议你多吃含锌高的食物，另外多吃蔬菜水果补充维生素，再加上口腔喷剂，平时忌辛辣刺激性食物，至于你的血糖有点偏高，平时注意饮食不要吃高糖和高热量的食物。

病情分析：
根据你的描述，口腔溃疡是明确的，可以用点冰硼散或者西瓜霜外用

指导意见：
血糖的话，空腹血糖高于7.0考虑糖尿病，你这个情况需要进一步做糖耐量试验排除糖尿病，目前没有糖尿病症状就可以观察

病情分析：
根据你的描述，提供的信息，空腹血糖6.3，这个比正常血糖高一点的，但是还达不到糖尿病的标准。

指导意见：
建议可以去医院内分泌科就诊，做下糖耐量试验的，平时饮食饮食注意注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。口腔溃疡建议平时可以使用一些西瓜霜喷雾剂进行治疗，适当的补充微量元素和维生素。