2019-08-12 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:蹲姿起来以后小腿骨头就特别疼大概有六七年了还有下蹲不全怎样锻炼
满意答案
病情分析:
如果说蹲的时间特别长的话,看一下你的这个下肢血液循环不好有一定的影响的,您最好还是要看一下,尽快的给他做一下这方面的调整和治疗,还有一种情况我建议你最好还是要看一下的。是不是您的这个下肢的关节有病变?
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病情分析:
一般考虑是因为小腿的肌肉劳损和肌肉拉伤引起的,这就会引起疼痛症状,特别是在活动的时候会牵扯到肌肉,导致疼痛症状加重,这种情况你可以进行热敷和按摩处理,另外可以外用膏药,并且好好休息,多抬高患肢,有助于促进恢复
指导意见:
一般考虑是因为小腿的肌肉劳损和肌肉拉伤引起的,这就会引起疼痛症状,特别是在活动的时候会牵扯到肌肉,导致疼痛症状加重,这种情况你可以进行热敷和按摩处理,另外可以外用膏药,并且好好休息,多抬高患肢,有助于促进恢复
病情分析:
根据你的情况考虑,下蹲不全,蹲不下,可能是于肥胖有关,加强蹲下起来锻炼,
指导意见:
建议你,减肥,加强蹲下起来锻炼,方可蹲全,以后每天加强蹲起锻炼,每次不少于30下,可紧持锻炼噢,